こんにちは！健康堂整骨院です！
早くも10月が終わりますね。
今日は冷えについての第3弾です。
まだ日中は少し暖かさもありますが、朝晩は本格的に冷えてきましたね。
そんな冷えに効果のあるツボをまた1つ紹介します。
セルフケアで健康に過ごしましょう！
ツボ名：気端(きたん)
場所：足指の先端で両足全部で10個穴があります。
効能：足先の冷えを解消するツボ。指のまたは気が滞りやすいので刺激して通りをよくします。
手技：手指先でつまんで揉みます。少し痛みを与えるくらいで刺激してみましょう。
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田園都市線 高津駅西口改札から徒歩1分！！
土日・祝日も開院！平日夜９時まで診療！！
●交通事故診療、交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受けることができます！
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください！！
健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的には窓口負担は０円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください！！
●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください
【健康堂整骨院 高津院】
※診療時間案内
年中無休
月曜日～金曜日 10:00～21:00
土曜日 09:00～20:00
日曜日・祝日 09:00～17:00
神奈川県川崎市高津区二子4-1-7
TEL 044-844-9959
2023年10月
朝晩の冷え
こんにちは！健康堂整骨院です！
今日は冷えについての第2弾です。
時々日中は暑い日もありますが、朝晩はかなり冷えてきましたね。
そんな冷えに効果のあるツボをまた1つ紹介します。
セルフケアで健康に過ごしましょう！
ツボ名：三陰交（さんいんこう）
場所：内くるぶしの頂点から親指を除く指3-4本上の高さのところにあります。
効能：冷え性、生理不順など女性によく効くツボの一つで特に冷え性には重要なツボです。
手技：親指でツボに当て、ほかの指はスネをつかんで安定させ、深いところまでギューッと押し込んでいき、5秒ほど押して緩めます。
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田園都市線 高津駅西口改札から徒歩1分！！
土日・祝日も開院！平日夜９時まで診療！！
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むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください！！
健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的には窓口負担は０円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください！！
●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください
【健康堂整骨院 高津院】
※診療時間案内
年中無休
月曜日～金曜日 10:00～21:00
土曜日 09:00～20:00
日曜日・祝日 09:00～17:00
神奈川県川崎市高津区二子4-1-7
TEL 044-844-9959
今日は冷えについての第2弾です。
時々日中は暑い日もありますが、朝晩はかなり冷えてきましたね。
そんな冷えに効果のあるツボをまた1つ紹介します。
セルフケアで健康に過ごしましょう！
ツボ名：三陰交（さんいんこう）
場所：内くるぶしの頂点から親指を除く指3-4本上の高さのところにあります。
効能：冷え性、生理不順など女性によく効くツボの一つで特に冷え性には重要なツボです。
手技：親指でツボに当て、ほかの指はスネをつかんで安定させ、深いところまでギューッと押し込んでいき、5秒ほど押して緩めます。
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田園都市線 高津駅西口改札から徒歩1分！！
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●交通事故診療、交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受けることができます！
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください！！
健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的には窓口負担は０円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください！！
●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください
【健康堂整骨院 高津院】
※診療時間案内
年中無休
月曜日～金曜日 10:00～21:00
土曜日 09:00～20:00
日曜日・祝日 09:00～17:00
神奈川県川崎市高津区二子4-1-7
TEL 044-844-9959
気温の変化が激しい
こんにちは！健康堂整骨院です！
今日は冷えについてです。
最近気温が下がってきましたね。
ついこの前までの猛暑から急に冷え、体調を崩しやすくなっているので気を付けましょう。
そんな冷えに効果のあるツボを紹介します。
ツボ名：湧泉（ゆうせん）
場所：足の裏の土踏まずからやや指寄りで、指を曲げた時にできるくぼみの中にあります。
効能：足の冷え性やむくみなど血や津液など循環不良に効くツボです。
手技：押しかたのコツは親指をツボに当て、痛くなるまで押しつづけます。
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田園都市線 高津駅西口改札から徒歩1分！！
土日・祝日も開院！平日夜９時まで診療！！
●交通事故診療、交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受けることができます！
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください！！
健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的には窓口負担は０円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください！！
●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
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変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください
【健康堂整骨院 高津院】
※診療時間案内
年中無休
月曜日～金曜日 10:00～21:00
土曜日 09:00～20:00
日曜日・祝日 09:00～17:00
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TEL 044-844-9959
今日は冷えについてです。
最近気温が下がってきましたね。
ついこの前までの猛暑から急に冷え、体調を崩しやすくなっているので気を付けましょう。
そんな冷えに効果のあるツボを紹介します。
ツボ名：湧泉（ゆうせん）
場所：足の裏の土踏まずからやや指寄りで、指を曲げた時にできるくぼみの中にあります。
効能：足の冷え性やむくみなど血や津液など循環不良に効くツボです。
手技：押しかたのコツは親指をツボに当て、痛くなるまで押しつづけます。
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田園都市線 高津駅西口改札から徒歩1分！！
土日・祝日も開院！平日夜９時まで診療！！
●交通事故診療、交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受けることができます！
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください！！
健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的には窓口負担は０円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください！！
●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください
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月曜日～金曜日 10:00～21:00
土曜日 09:00～20:00
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