こんにちは！健康堂整骨院です！
今日は反り腰についてです。
反り腰の原因として最も多いのが「運動不足による筋力の低下」です。
お腹の腹直筋が弱いと骨盤が前傾しやすく、腰椎と太ももを結んでいる腸腰筋が弱いと、身体に負荷がかかる不自然な状態で硬直してしまい、太ももの裏側にある大腿二頭筋が弱いと、腰にかかる負担が大きくなります。
意外かもしれませんが、高いヒールを履くことも反り腰の原因になります。ヒールを履くと、必然的につま先重心になってしまい、過度なつま先重心は、前傾姿勢をもたらすので、骨盤が前に傾きます。骨盤が前に傾くと、バランスをとるために腰は後ろに反ります。
ヒールを履く頻度は低ければ、反り腰まで発展する可能性は高くないですが、頻繁にヒールを着用するのであれば、腰が後ろに反ることが癖になり、反り腰になってしまいます。
また、デスクワークをしているときは、どうしても猫背や前傾姿勢になりがちなってしまい、
前傾姿勢は、腰に大きな負担がかかるので、反り腰になってしまいます。
立ち方の悪さは、さらなる筋力の低下を招き、身体への負担も増大させ、反り腰になります。
姿勢改善も当院では可能です。
反り腰改善は勿論、骨盤矯正も行っております。
ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせください。
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田園都市線 高津駅西口改札から徒歩1分！！
土日・祝日も開院！平日夜９時まで診療！！
●交通事故診療、交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受けることができます！
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください！！
健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的には窓口負担は０円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください！！
●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください
【健康堂整骨院 高津院】
※診療時間案内
年中無休
月曜日～金曜日 10:00～21:00
土曜日 09:00～20:00
日曜日・祝日 09:00～17:00
神奈川県川崎市高津区二子4-1-7
TEL 044-844-9959
2023年9月
労災治療
こんにちは！健康堂整骨院です！
本日は労災保険での治療についてです！
以前、事故治療について投稿しましたが、当院では労災保険での治療も行なっています！
労災保険では事故と同じく、自己負担0円での治療ができます！
ご不明な点等あれば、お気軽にお問い合わせください！
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整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的には窓口負担は０円での施術が可能です。
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●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください
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土曜日 09:00～20:00
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整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です！！
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休診のお知らせ
こんにちは！健康堂整骨院です！
～お知らせ～
9月25日、26日の二日間は、会社行事の為休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
9月は25日、26日以外は毎日開院しています！
お電話、LINEでのご予約お待ちしております。
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