こんにちは！健康堂高津院です！
今日はケガをしたときの対処方法を話していきたいと思います！
みなさんケガをしたとき温めた方がいいのか、冷やした方がいいのか悩んだことはありませんか？
どちらも効果的なのですが、ケガをした時期によって変わってきます！
ケガをして数日しかたっていない場合は冷やしてください！ケガをして数日の状態で温めてしまうと
血流が良くなりすぎて、ケガをしたところに血液が集まり腫れてきたり、痛みが強くなったりします！
なのでこの場合は冷やしてください！冷やすことにより血液が集まりにくくなります。また痛みを緩和させる効果
があります。
反対にケガをして数週間たってるもの慢性的なものは、温めたほうが効果的です。
慢性的な症状は筋肉が過度に緊張したり伸ばされたりすることによってハリやコリになってることが多いです。
筋肉を温めることによって筋肉がほぐれて余計なストレスがなくなります。
ケガをしたり、急に症状が悪化したときに応急手当てですが、やってみてください！
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むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください！！
健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的には窓口負担は０円での施術が可能です。
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