無理な姿勢でのデスクワーク

新型コロナウイルスにも負けず元気に開院しております
健康堂 高津院です

会社勤めの方の中では今回の騒動により在宅勤務という方も少なくはないそうです
デスクワークの環境が整っていればよいのですが、多くの方がそうではないと思います
普段の職場よりもパソコンが低い位置にある。イスではなく床にあぐらをかいているなど。
こうした姿勢の変化でもからだに症状が現れてくることがあります
このところ肩甲骨内側が痛いという方が多く見受けられます
これはパソコン作業をする際に背中が丸まり、キーボードを打つために肩が内側に巻かれてしまうからなのです
それにより肩甲骨の内側と背骨を繋ぐ筋肉が引っ張られ痛みを生み出してしまっているのです

自宅でのケアは手のひらを上に向けて胸は張ってください。そして肩甲骨を背骨に近づけるようにストレッチをしてみてください
それでも違和感が気になるようでしたら健康堂高津院までご相談ください

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田園都市線 高津駅西口改札から徒歩20秒!!
土日・祝日も開院!平日夜9時まで診療!!

●交通事故診療、交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受けることができます!
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください!!

健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です!!
基本的には窓口負担は0円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください!!

●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください

【健康堂整骨院 高津院】
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