食べて温めよう

台風が過ぎてから気温がグッと下がりましたね
体調を崩しやすい時期です。暖かくして過ごしましょう

ここでからだを温める食べ物をいくつか紹介します
・タマネギ、ニンジン、山芋、生姜、カボチャ
・リンゴ、ブドウ、ミカン
・卵、赤身の魚、タコ、チーズ
・唐辛子、ピーナッツ、黒豆

上に書いてあるものは
土の中で育つもの、寒い地域や季節で取れるもの、黒や暖色系の色をしているものです
こういった陽性食品を食べることで消化している時に体内で熱が発生して体温が上がります

ぜひ試してみてはいかがでしょうか?

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田園都市線 高津駅西口改札から徒歩20秒!!
土日・祝日も開院!平日夜9時まで診療!!

●交通事故診療、交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受けることができます!
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください!!

健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です!!
基本的には窓口負担は0円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください!!

●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください

【健康堂整骨院 高津院】
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