台風で家から出られないなら

明日は大型の台風19号が関東に接近しています。

台風でやることが無くゴロゴロしようとお考えの方はせっかくゴロゴロするのならストレッチをするのはいかがでしょうか?
タオルや厚すぎない布団をクルクル丸めて棒状にしましょう。
その上に背骨を当てるようにしてあおむけで寝ましょう。
膝は90度くらいに曲げ、手のひらは上に向けておき、だら~んと力を抜きましょう
10分ほど寝ていることで背中の無駄な緊張が抜けていきますよ!
もちろん毎日続けてOKです。

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田園都市線 高津駅西口改札から徒歩20秒!!
土日・祝日も開院!平日夜9時まで診療!!

●交通事故診療、交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受けることができます!
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください!!

健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です!!
基本的には窓口負担は0円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください!!

●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください

【健康堂整骨院 高津院】
※診療時間案内
年中無休
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土曜日      09:00~21:00
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