夏も以外と腰が痛む

こんにちは
健康堂整骨院 高津院です

暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

ここのところ急性の腰痛を訴える患者さんが多く来院しています。
夏場はどうしても冷房の効いた職場で仕事をする方が多いと思います。

すると腰回りの筋肉が冷えによって血行が悪くなり、硬くなってしまいます
硬くなった筋肉は動きが悪くなります。その状態で腰に負担がかかると、、、

ギクッ!となるかもしれません

日常的に腰回りを冷やさないようにしたり、膝も使ってかがんだり
お尻や太ももの筋肉をストレッチすると予防につながりますよ。

それでもやってくるのが急性腰痛!
そんな時は当院にお任せください
しっかり丁寧な診察で症状の原因を見つけ、症状に合わせた治療を行います